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运动康复成功案例
姓名:赖先生(化名)
年龄:30岁
医疗诊断:左髂胫束综合征、左髌骨软化症
患者前功能水平:年的骑行经历, 爱好爬山
主诉:左膝关节外侧反复间歇性疼痛2年余,加重一周
总治疗次数:PT5次

康复计划


1.针对疼痛:

TENS治疗:患者耐受,100HZ 20min;

超声波治疗:3MHz,0.8cm2/W  3min;

软组织手法(臀大肌、阔筋膜张肌);

2.针对关节活动度:

踝关节背伸活动度:小腿三头肌筋膜手法、牵伸;踝关节松动(距上关节,距骨向后滑动)

髋关节屈伸活动度:髋屈肌群的筋膜手法、牵伸;髋伸肌群的筋膜手法、牵伸。

膝关节屈伸活动度:股四头肌/腘绳肌筋膜手法、牵伸。

3.针对肌力:

髋周肌群激活强化训练:

贝壳运动15次/组  3组 ;侧抬腿 15次/组   3组;髋后伸 15次/组  3组;

4.针对恢复运动模式:下蹲髋膝踝联动运动模式矫正训练。


康复效果


1.下蹲的治疗前后对比




治疗前:膝关节刺痛,下蹲困难,膝关节屈伸度不足
治疗后:疼痛消失,轻松完成全范围下蹲动作



2. 步态的前后对比




治疗前:行走中疼痛,步态不稳,跛行

治疗后:可以慢跑起来,无疼痛

案例来源:健瑞仕咨询服务合作医疗机构

康复效果